プロテイン・サプリメントボクシング世界チャンピオンの練習メニューを5パターンでまとめたよ
ボクシングの世界チャンピオンがどんな練習をしているのか知りたい。 ぼくも憧れの選手と同じ練習メニューをやってみたい。 どんな練習をすれば自分が理想としているチャンピオンのように強くなれるのかな。
筋トレ
プロテイン・サプリメント
プロテイン・サプリメント暇な時に自宅で出来る筋トレおすすめメニュー！(ボクサー向け)
自宅で出来る筋トレのおすすめメニューを紹介します。 経験談からダンベルが自宅にあると筋トレが長続きする。 自重でのトレーニングだとぼくは続かなかったです(笑)
プロテイン・サプリメント【ボクシング】体重を5㎏～10㎏落とすことによる体への影響は？
なんでボクサーは試合の時にギリギリまで減量するんだろう？ 自分の適性な体重で試合すればいい...
ボクシング握力47㎏の井上尚弥のパワーの秘密を3つの視点で【徹底解説】
体を鍛えてパンチ力をつけたい人「井上選手スゴイなぁ。いつもKOで試合に勝ってる。あれだけパワーが...
筋トレ【ボクシング】強くなるために必要な筋トレ・不要な筋トレ【実例公開】
ボクシング始めてみたけどもっと強くなりたいなあ。 今のままじゃ全然強い人には勝てないや...